便秘便血警惕是结肠癌
医大一院内镜室温馨提示：
家住黄山的张大爷今年70多岁，有点高血压，通过药物控制也比较稳定。但除此之外，他还一直有一个难言之隐，在过去十余年的时间里，总是伴有大便难解并且不成形的症状。张大爷以为自己肠胃不太好，也没太当回事。直到上个月，因为症状明显加重，多次出现便血，医院检查，通过内科肠镜等多项检查，被确诊为结肠癌。
养成良好的习惯有助于防结肠癌
一、养成良好的生活习惯，定时作息，防止精神过度紧张，并养成定时排便的习惯。
二、养成规律饮食的好习惯，晚餐不宜过饱，这样减少致癌物质在体内的形成，还有晚餐不适合吃甜食，容易被转化为脂肪，导致肥胖的出现，而且晚餐的时间也不宜过晚，否则会影响血液的循环，影响排尿的现象，减少不良因素对身体的伤害，只要我们按吃定量的吃饭，避免致癌物质的摄入，增进身体营养，这样就会起到预防结肠癌的作用。
三、经常食用橄榄油的民众，患结肠癌的机会明显地较低，而吃越多肉类与吃越少蔬菜的民众，则并不令人意外地，发生大肠癌的机会也相对地最高。住在地中海地区的民众，因为食物中含有高量的橄榄油，也因此，所位地中海式的饮食对于结肠癌的发生具有明显的预防效果。
四、钙质可吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物；钙质还会影响细胞生化反应，调控细胞生长，从而起到预防肠道肿瘤的作用。而且，有研究证实，每天从饮食中摄取超过毫克钙质，从补钙产品中摄取至少毫克钙质的女性，患肠癌风险降低46%。因此，可以说适量补钙，在一定程度上可抵御肠癌发生。
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