面部淋巴排毒
淋巴是什么?
淋巴是人体内的一个循环系统，相当于人体内的清道夫，亦是收集人体各器官毒素的主要媒介。
在血液输送养份氧气过程中，还会收集毒素及代谢废物过滤净化，然后输送至肾脏，经腹股沟到排泄系统排出体外。
如果淋巴系统循环减慢，毒素便会积聚造成水肿及毒素积聚体内的情况出现。
循环不良会导致体内毒素淤积，出现体胖、肤色晦暗、面部痤疮等美损性问题。
淋巴循环系统组成：淋巴液、淋巴管、淋巴结(淋巴器官)
淋巴的作用：输送营养、带走毒素
面部淋巴排毒的原理：通过高效的精油及独特的淋巴排毒手法，激活淋巴结、疏通淋巴管，使淋巴液的运行畅通，带走多余的水分和毒素，改善代谢功能及免疫功能。
动作要领：柔、慢、贴、单向推赶淋巴液
注意：淋巴结发炎者禁做
1、把淋巴排毒按摩油3--5ml均匀抹开
2、激活淋巴结，按照4拍4拍16次进行拨动
3、腋下淋巴结（腋窝凹陷部位，是人体较大的淋巴结）
4、支气管淋巴结（两锁骨下方的凹陷处）
5、从支气管淋巴结推赶淋巴液至腋下淋巴结
6、颈侧淋巴结（耳后到锁骨上）
7、枕后淋巴结（枕骨下缘两凹陷处）
8、耳后淋巴结（耳后，头骨下方凹陷处）
9、双手交替从耳后淋巴结推赶淋巴液至腋下淋巴结，6--8遍
10、腮腺淋巴结（耳屏中点前方凹陷处）
11、颊淋巴结（颧骨下方凹陷处）
12、下颌淋巴结（整个下颌骨内侧）
13、引流淋巴液，随着面部淋巴管的走向推赶淋巴液，分6线
发际线----腮腺
额中-------腮腺
眉头--------腮腺
眼内角-顺眼眶下缘----太阳穴
眼内角--颧骨方向-----腮腺淋巴结
人中-----颊淋巴结
拇指、食指同时夹住下颌进行推赶止耳后淋巴结
14、从额头开始，至腮腺淋巴结，至耳后淋巴结，至腋下淋巴结，全脸毒素排赶
15、再次激活腋下淋巴结
面部淋巴排毒的好处
面部淋巴排毒护理能有助于强化或净化皮肤深层组织，加速淋巴排泄、活化结缔组织机能，增强免疫力，并有助于血液循环，促使细胞更新。
舒解皮肤及心灵压力，获得高瓶颈放松，改善水肿，面色暗哑、黄气、无光泽，令皮肤光彩嫩滑。
面部淋巴排毒适合人群
长期生活在工作紧张、压力大、生活不规律、饮食不合理、睡眠不足的状况中而导致血液循环、淋巴液循环不良，使体内毒素、废物淤积过多，身体机能下降。
这些人群具有身体肥胖、脸部多肉，皮肤晦暗缺乏光泽、毛孔阻塞、起斑、缺水、干燥起皱、面部发暗疮、易失眠、惊醒、血液循环不佳、手脚冰凉、便秘、月经不正常等症状。
面部淋巴排毒禁忌人群
癌症、免疫系统疾病等重病患者。
过度劳累、发热、受伤、怀孕初期
皮肤表面有伤痕，如开刀后的伤口，以及静脉发炎和湿疹、皮肤发炎部位
饭后2小时以内，酒后。
淋巴按摩会加速水分的代谢，因此在按摩结束后一定要补充足够的水分。
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