我国一项调查表明甜食,子宫疾病,子宫癌
导读:甜食是不少mm的偏好,可是mm们你们知道么?大量吃甜食易患子宫癌
【甜食让你很受伤】
1、爱吃甜食易得子宫癌
据英国《每日邮报》报道,《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模研究发现,女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险每周吃3次以上饼干类的甜食,会导致子宫癌危险增加42%
瑞典卡罗林斯卡医学院科学家完成的这项新研究,调查了6000多名参试者的饮食习惯研究开始时,参试者接受了问卷调查,内容涉及饮食、生活习惯、体重和总体健康状况等10年后,依旧幸存的参试者再次接受相同内容的问卷调查所有女性参试者都被问及热饮料中加糖的频率,以及摄入甜食的不同种类等问题
18年后,研究人员总共发现了729例子宫癌病例频繁吃甜蛋糕、甜面包或者甜饼干的妇女罹患子宫癌的危险增加了42%研究还发现,每天糖摄入总量超过35克(相当于7茶匙),会导致子宫癌发病率增加36%
2、甜食摄入过多易患阴道炎
女性甜食摄入过多会增加患阴道炎的可能,这是因为糖分摄入过多,会导致血糖和尿糖过高,阴道内的糖原也会增加,在肠道细菌的作用下,阴道的酸性环境会发生变化,酸度增加,这样适合酸性环境生长的致病菌趁机大量的繁殖,从而引起阴道炎
3、甜食促进乳腺癌的发展
女性甜食摄入过多会促进乳腺癌的发展,因为大量的摄入甜食,体内的胰岛素分泌就会增加,而早期乳腺癌的发生正需要大量的胰岛素,这样就会促进乳腺癌细胞的生长繁殖
4、影响视力
常吃甜食会影响眼睛健康,诱发或加重一些眼睛疾病:近视眼
我国一项调查表明,中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系人长期过量食用甜食,是造成血液中钙含量减少的一个重要原因肾脏在排出葡萄糖的同时,对钙离子的滤过率也随之增加,日积月累,会导致大量钙从尿中流失此外,甜食吃多了会导致血糖升高,血浆渗透压上升,房水和晶状体的渗透压也随之升高,一旦引起晶状体凸度和屈光度增加,近视眼就找上门来了
老年性白内障患者中有1/3的人酷爱甜食经常进食甜食可引起血糖升高,即使升高后的血糖值还处在正常范围内,也会增加晶状体硬化的危险,进而提高患白内障的几率此外,经常进食甜食容易引起体重增加研究表明,肥胖者白内障的发生率比正常人高出30%
视神经炎的发病机制虽然非常复杂,但维生素b1缺乏是其中的重要诱因这是因为维生素b1是视觉神经的营养来源之一,而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素b1,如果经常大量进食甜食,眼睛不仅容易疲劳,视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”此外,维生素b1缺乏时,还会影响体内碳水化合物的氧化
5、甜食过多易得胆结石
女性吃甜食过多还会导致胆结石,因为过量的糖会刺激胰岛素的分泌,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢失调,容易出现胆结石
6、甜食让你老得快
长期过量吃甜食,会使体内环境变成中性或者弱酸性,体内自由基增多,这样会加速细胞的老化
7、甜食让钙流失
大量吃糖,还会过多地消耗体内的钙,造成骨骼脱钙,导致骨质疏松和易发生骨折(.:小兰)
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