女人最大的敌人是岁月,当容颜逝去后,任何的补救收效都不会太大,尽早保养才是正道。
然而很多女性朋友都进入了保养误区,把所有的努力都放在了脸上,而事实上,保养背部,远比保养脸部更重要!
1、女人养背,防治妇科
女性体质属阴,若是背部受寒就更容易导致腰酸背疼,脏腑受寒。
而寒湿重,脏腑的寒湿常常会往下跑,下注至胞宫,时间一长就酿成了妇科疾病。
故而女人养背就是在防治妇科,其中最常用来防治妇科的穴位是命门穴和八髎穴。
2、女人养背,促进排废物
背部的膀胱经是排废物人体最大的排废物通道,担负着人体内尿液和汗液的排放,它负责人体内70%的代谢废物的排出。
理疗膀胱经,不但可以祛除身体的寒湿,废物,还可以缓解颈肩腰腿痛的症状,会让沉重的身体感觉轻松异常。
缓解身体疲劳,提高睡眠质量,针对女性常见的肝郁有很大缓解。
3、女人养背,驱寒减肥
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置,像后背、臀部上的赘肉多,都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里,因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
所以好多人后背的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样,没有质感,这就是寒於堆积引起的。
中医认为,我们的在身体上,背为阳,腹为阴。只要保养好背部,就能让人体的背部发光发热,滋生出源源不断的能量。
因为人体背部分布的基本上都是阳经,脊柱是主一身阳气的督脉所在,督脉为“阳经之海”,统摄一身之阳,全身阳气的运行无不与之相关,而女人多体寒,更是需要多疏通督脉!
另外,脊柱两旁是足太阳膀胱经,各脏腑背俞穴均在背部膀胱经上,这些经穴是运行气血、联络脏腑的通路,刺激这些穴位可起到振奋阳气、调和气血,恢复脏腑功能的作用。
由此可见,人体背部是很重要的部位,对内脏功能的调节起着重要作用,可调和阴阳,健康益寿。
背部你要这么保养!
1、精油按摩:
背为五脏俞穴所会,尤其是天热汗出腠开时,若被风吹,则风寒之邪易于内侵,引起疾病。
中医认为背部区为五脏之附,一定要经常按摩,肝脏才会健康,所以平时我们一定要做好背部的保健养生。
背部拔罐
膀胱经在后背上有许多俞穴,俞就是通道的意思。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等等,这些俞穴各自通着各家的脏腑,这就跟不同的工厂都有自己的排污管道和途径是一个道理。
因此,咳嗽就调理肺俞、胃痛就按摩胃俞、心血管有病就检查厥阴俞。这些俞穴效果如何呢?可以说越是经久难愈的疾病,这些俞穴就越显得有效。
脊背作为气血循行的主干道,最害怕淤积。只有脊背这个枢纽通了,气血运行通畅了,才能带走淤积,滋养全身,祛除疾病。而拔罐恰恰能疏通背脊这个枢纽。
TBS背部理疗
背部理疗师通过超音波理疗仪结合特殊手法把高品质产品快速透入病变组织深·层,清理中和体内的酸性垃圾,代谢成盐和水排出体外。同时超音波理疗仪每秒万-万次的震动,深入皮下4-6cm,激·活细·胞,通经活络,排风排寒排湿!,通过经络腧穴的传导,来调节脏腑的阴阳平衡,以达到目的。
做背部的好处:
1,帮助睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽。
2,改善肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退。
3,改善脑部循环差,供血部足,供氧不足。
4,避免颈部淋巴结肿大,长痘。
5,形成黑色素,沉淀长斑。
6,避免老年痴呆,心脑疾病。
7,改善咽喉肿痛,改善双下巴。
8,下颚塑型。
经常来做背,疏通背部经络,促进血液循环,好身材,好身体,你值得拥有!
今天,你做背了吗?
您还在犹豫什么呢