李开复淋巴癌四期,一边做治疗一边写下的健

有1/3的人最终会得癌症，1/3会得心脑血管病，在你健康的时候有没有为你疾病的时候做好准备了吗？

李开复博士于年9月在中国北京创立创新工厂，帮助中国青年成功创业，创新工厂立足互联网、移动互联网和云计算等领域。

在此之前，曾就职于谷歌、微软、苹果等世界顶尖科技公司，并分别担任全球副总裁职务；年当选为《时代周刊》全球最具影响力人。

这些不同的角色让他的人生富有传奇色彩，但命运总在不经意间转折。一场疾病让他对生命有了新的理解和体悟。

李开复罹患淋巴癌，治疗期间，他对生命有了新的理解和体悟。患病后感悟的结集，情真意切，字字珠玑，是送给亿万青年的更高境界的人生箴言，更是给已经成功人士的劝世贤言。

转自李开复许多人认为年轻就是本钱，卯足全力拚事业，却因此失去健康。生病前，我要求自己每天只能睡5个小时，且不必运动，否则就是「浪费生命」，对於健康丶饮食丶睡眠的重要性，没有任何概念，只觉得「过去这样做都没事，现在也会没事」，直到罹癌後，才体认到健康无价，「拼命工作却不顾身体，是不值得的！」

这周在台湾出版新书时，记者问能否给想要打拼的年轻人几个建议？下面是我的回答：

第1，「别骗自己不需要睡眠」。无论中西医都告诉我们：睡眠很重要，包括年轻人，和那些自认为”睡五个小时就够“的人。睡眠是最好恢复免疫力的方式，尤其11点到3点一定要睡。半夜醒来，不要起床，不要碰手机，刷