在上一篇推文中,我们聊到了淋巴结肿大的原因,以及如何辨别淋巴结肿大的良恶性。直通原文:淋巴结肿大怎么办?会癌变吗?(上篇)
今天,我们再来谈谈淋巴瘤与如何合理预防淋巴结肿大
如何预防淋巴结肿大?
拒绝美容院所宣传的淋巴排毒法:
淋巴结不是排毒器官,起不到排毒的作用!不正当的按摩方式反而造成淋巴循环不畅、静脉曲张等问题,甚至造成肿瘤淋巴转移!远离高危环境:
a)甲醛、苯、氨等装修污染容易降低淋巴细胞活性,引发淋巴系统病变(这就是为什么很多小朋友住进刚装修的新房没多久却被诊断患上了白血病的原因)。所以新房装修起码保证超过3个月的通风并且使用合规建材!
b)潮湿、阴暗、杂乱的环境容易滋生细菌和病毒,导致淋巴系统产生炎症。
促进血液循环:
良好的血液循环可帮助淋巴系统更有效的运转:常运动,多泡脚,多喝热水
提高免疫力:
a)均衡饮食,多摄入优质蛋白质(牛奶、鸡蛋、鱼肉等)
b)保证每天7~9个小时的充足睡眠
c)保持心情愉悦
淋巴结与淋巴瘤
大多数良性淋巴结肿大在炎症消退后,淋巴结肿大会自行消退。如若炎症消退后,淋巴结持续存在或仍在不断增大,则有可能是淋巴瘤,且还可能伴随一些其他的症状:
免疫力下降:
不到1/3的淋巴瘤患者会出现38℃左右的低烧症状,且多发于傍晚或晚上,并伴有盗汗、乏力、不明原因的体重下降等表现。浑身瘙痒:
如果出现慢性顽固性瘙痒或不明病因的皮肤病,有可能是恶性肿瘤。16%~30%的老年淋巴瘤患者会出现不同程度的皮肤瘙痒。神经压迫:
a)颈部淋巴结肿大:吞咽困难
b)胃肠道淋巴结肿大:腹痛;呕吐;便血
以下这些部位淋巴结肿大可能存在癌症转移风险
颈部淋巴结肿大:
a)口鼻咽喉癌
b)食管癌
c)甲状腺癌d)肺癌腋下淋巴结肿大:
a)乳腺癌腹股沟淋巴结肿大:
a)肾癌
b)结直肠癌
c)子宫颈癌
d)膀胱癌
哪些人易患淋巴瘤?
艾滋病(HIV/AIDS)病毒感染者
人类疱疹(EB)病毒感染者
人类T淋巴细胞白血病病毒Ⅰ型(HTLV-1)病毒感染者
幽门螺杆菌感染者
丙型肝炎病毒感染者
鹦鹉衣原体感染者
有某种血液/淋巴系统恶性疾病的家族病史
机体免疫功能异常者:
a)自体免疫性疾病患者
b)器官移植后长期使用免疫抑制剂患者
接触相关风险因素:
a)放射线
b)杀虫剂、除草剂
c)重金属
d)化学品
参考文献
[1]Swollenlymphnodes-Symptomsandcauses.MayoClinic.().Retrieved30December,from